Starość w Polsce to kobieta.

Starość w Polsce to starsza kobieta, mieszkająca sama. Na co dzień musi sama sobie radzić i zwykle ma istotnie niższą emeryturę niż mężczyzna w jej wieku.

Oprócz ageizmu, dotyczą ją często problem seksizmu – czyli dyskryminacji z uwagi na płeć.  

Szereg metaanaliz badań pokazuje, że kobiety w podeszłym wieku  mają więcej problemów zdrowotnych, częściej przewlekłe zespoły bólowe, zmiany zwyrodnieniowe układu ruchu i depresję niż mężczyźni w podobnym wieku.

Zwykle to one, są obarczone opieką nad niesprawnymi osobami w rodzinie.

Mają niższą jakość życia, są mniej zamożne i bardziej wyizolowane.

Zgodnie z dostępnymi badaniami, kobiety żyją dłużej, w większej niesprawności.

Policz ile znasz takich kobiet w Twoim otoczeniu. 

Co możesz zrobić? Regularnie nie od święta, czy epidemii…

1.       Pytaj regularnie czy nie przywieźć  ze sklepu cięższych rzeczy- woda, warzywa, mąka ważą: więcej niż 2-3 kg. To za dużo, by wtargać to na drugie piętro, gdy się ma 80 lat.

2.       W razie potrzeby zaproponuj, lub pomóż zorganizować transport.

3.       Słuchaj i słysz, co mają do powiedzenia. Nawet jeżeli to ból, zmartwienie czy gniew.

4.       Zacznij dostrzegać w  ludziach starszych ich wartości.

5.       Stwórz miejsce, przestrzeń do integrowania ich ze środowiskiem, w którym żyją.

6.       Poznaj ich imiona i historie ich życia.

7.       Pomóż w opiece nad niesprawnymi członkami rodziny. Możesz przypilnować pacjenta z otępieniem, możesz pomoc w transporcie do kąpieli.

8.       Podziel się posiłkiem. Kawałek domowego ciasta czyni cuda.

9.       Pomagaj w drobnych i większych awariach instalacji w domu.

10.   Zawsze wdaj się w krótką pogawędkę, dostrzegaj innych.

11. Wyprowadź psa, zaopiekuj się zwierzętami, gdy senior jest chory.