Mądra kobieta po szkodzie…

Stoję na korytarzu i czekam na windę.

Z DDomu wychodzą trzy starsze Panie.

Dwie z dużym trudem, ale w dobrym nastroju. Są przyzwyczajone do tego, że są niesprawne.

Czy wiecie, że starsze kobiety są częściej niesprawne ruchowo niż mężczyźni w ich wieku? 

Niestety tak jest.

Pomyśl o tym jak kolejny raz:

pobiegniesz z kontuzją

wymyjesz 15 okien na raz

przekopiesz ogród, bo to nie poczeka

przeciągniesz dużą szafę, bo to na już

zawleczesz 4 siatki pełne zakupów do domu. A twoja podłoga codziennie błyszczy jak w tańcu z gwiazdami…

Znam kobiety, które nazywają swoje kule, balkoniki i chodziki męskim imieniem.

No cóż, może jednak warto skorzystać z męskiej ręki wcześniej. 

Zanim zrujnujesz sobie kręgosłup i stawy.

Osobiście nie znam starszych sprawnych ruchowo wyczynowych sportowców.

Za to znam wiele leżących lub  poruszających się o balkoniku 

fanek idealnego ogrodu, błyszczącego domu, niedoleczonych kontuzji.

Starość nie boli. Bolą uszkodzone stawy.

Bądź dla siebie dobra.

Ćwicz rozsądnie, dbaj o wagę i odpoczywaj.