Co wiemy, a co chcemy.

“Nie wiedziałam, że mam tyle chorób!” Wykrzyknęła z niedowierzaniem starsza Pani. 

Na pewno nie. Myślę, że nie przyjmowała Pani tego do wiadomości. 

Wiedzieć, a przyjąć do wiadomości to dwie osobne kwestie.

Wysokie wartości ciśnienia tętniczego.

Nieprawidłowy cholesterol.

Podwyższone stężenie glukozy.

Trzy kilo za dużo.

Przechodzą do porządku dziennego. 

Skrywają się w naszych umysłach.

Giną w gąszczu spraw.

Każdego dnia pracujesz ciężko na swoją niesprawność na stare lata. 

Na swoje zawały, udary, na swoje otępienie. 

Pchaj dalej wózki w sklepie wypełnione mięsem, gotowymi daniami, cukrem. 

A potem siedź i jedz. 

Wszystkie choroby cywilizacyjne są dietozależne. Czy tak serio, zależne od tego czy jesz tłusto, kaloryczne czy nie.

Są zależne od Twoich codziennych nawyków. 

Gdyby każdy z nas jadł co najmniej 200g warzyw dziennie, spadłaby liczba zachorowań na nowotwory w Polsce.

Nawyki, codzienne rytuały decydują o naszym zdrowiu. 

Wiedzieć, czy działać. 

Twój wybór.