• Strona główna
  • O mnie
Seniorowo

Pozytywnie o starości

Alternatywny panel boczny
Losowy artykuł
Szukaj
  • Strona główna
  • O mnie
  • Strona główna
  • O mnie
  • Strona główna
  • O mnie

Ostatnie wpisy

  • Świat, którego nie ma.
  • Wiosenne porządki
  • Zanurzam się…
  • Inny świat.
  • Dzień za dniem…
  • Jak dobrze upaść?
  • Niekończąca się przygoda
  • Siła chwili…
  • Własną miarą…
  • To już rok…
luty 2023
P W Ś C P S N
« kw.    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  

Archiwa

  • dieta,  geriatria

    Czy wiecie czemu robię w domu jogurt z niepasteryzowanego mleka i zakwaski?

    Nie chodzi tylko o walory smakowe, konsystencję i wygląd. Ani o cenę. W naszym organizmie w przewodzie pokarmowym żyje około 2 kilogramy bakterii. Pomagają nam trawić pokarm w jelicie grubym, produkują witaminę K.  Wydzielają też związki chemiczne, które wpływają na…

    Przez Agnieszka Jabłeka 27 kwietnia 2021
  • dieta,  geriatria

    Co wiemy, a co chcemy.

    “Nie wiedziałam, że mam tyle chorób!” Wykrzyknęła z niedowierzaniem starsza Pani.  Na pewno nie. Myślę, że nie przyjmowała Pani tego do wiadomości.  Wiedzieć, a przyjąć do wiadomości to dwie osobne kwestie. Wysokie wartości ciśnienia tętniczego. Nieprawidłowy cholesterol. Podwyższone stężenie glukozy.…

    Przez Agnieszka Jabłeka 3 września 2020
  • dieta,  geriatria,  opieka w domu,  zdrowie

    Czy duże dawki witaminy D3 są bezpieczne? Witamina D3 – okiem geriatry.

    Zgłosiła się do mnie kiedyś Pacjentka, z pytaniem co jej jest. Podejrzewała, że jest ciężko chora. Do dwóch miesięcy stale bolały ją mięśnie, była bardzo rozdrażniona, nie mogła spać. Skarżyła się na bóle w okolicy żołądka i poranne nudności. Schudła.…

    Przez Agnieszka Jabłeka 25 marca 2020
  • aktywność fizyczna,  dieta,  geriatria

    Jak dobrze się zestarzeć? Garść wskazówek i porad.

    W środę miałam przyjemność uczestniczyć w przesympatycznym spotkaniu w Klubie Seniora funkcjonującym przy Ośrodku Pomocy Społecznej w Pszczynie.  Temat spotkania: Jak dobrze się zestarzeć? A oto najważniejsze informacje, przekazane uczestnikom spotkania: 1.       Podstawą dobrego starzenia jest właściwe…

    Przez Agnieszka Jabłeka 2 lutego 2020
  • dieta,  geriatria,  zdrowie

    Ile lat ma Twoja skóra?

    „Czas upływa, a my starzejemy się niepostrzeżenie” mawiał Owidiusz. Pierwsze oznaki starzenia pojawiają się u człowieka w wieku około 35 lat. Zwykle dostrzegamy je na skórze. To przebarwienia i zmarszczki mimiczne twarzy. Skóra na dłoniach staje się grubsza i jej…

    Przez Agnieszka Jabłeka 26 października 2019
  • dieta

    Dieta długowieczności

    Codzienna dieta w dużym stopniu wpływa na stan zdrowia, możliwości wystąpienia różnych chorób cywilizacyjnych takich jak miażdżyca, próchnica, czy choroby nowotworowe, które są dieto-zależne. Wiadomo, dzięki badaniom naukowym, że dieta niskokaloryczna wydłuża życie. Regularne spożywanie 3-5 posiłków, małe porcje wartościowych…

    Przez Agnieszka Jabłeka 29 września 2019
  • dieta,  zdrowie

    Zostań dumnym roślinożercą!

    Pan Janek, choć od roku nie był wstanie wstać z łóżka, był zapalonym ogrodnikiem. Przez całą wiosnę parapet jego okna szczelnie wypełniały sadzonki obłędnie pachnących pomidorów. Wygrzewały się zwykle w porannym słońcu. Kiedy przyszedł odpowiedni czas, pomidory zamieszkały w ogrodzie.…

    Przez Agnieszka Jabłeka 13 września 2019
  • dieta,  geriatria,  zdrowie

    Czas jedzenia to czas bycia razem. Rozmowy, towarzyszenia w życiu i chorobie.

    Nigdy czegoś takiego nie jadłem! ​Powiedział. 94 latek od dłuższego czasu, z narastającym zdumieniem patrzył w talerz z zupą. Na jego twarzy narastało zdziwienie pomieszane z lękiem. Z jednej strony nigdy nie marnował jedzenia i nie chciał nikomu robić kłopotu……

    Przez Agnieszka Jabłeka 11 września 2019

Facebook

Seniorowo - Geriatra radzi

Cytat dnia!

2 (1) (1) (1) (1) (1) (1)

Zapisz się do Newsletter’a!

Czy wiesz, że...?

3 (1) (1) (1) (1) (1)

To może Ci się przydać!

jak prawidlowo przyjowac leki

czynniki przyspieszajace starzenie

badz dumnym roslinozerca

7 mitow na temat choroby alzheimera

wplyw jedzenia na funkcje ukladu nerwowego

pokarmy szkodliwe dla mozgu

 

Archiwa

Meta

  • Zaloguj się
  • Kanał RSS z wpisami
  • Kanał RSS z komentarzami
  • WordPress.org
Bard Motyw przez WP Royal.
Wróć na górę